一、抗炎作用
金银花泡水喝具有抗炎功效，即使在没有发炎的情况下也能起到预防的作用 。因为人体吸收后 ， 可促进肾上腺皮质分泌更多的激素，这种激素可以抑制肿胀和炎症 。
二、降低血脂
研究表明，经常饮用金银花泡的水可以降低血脂和胆固醇 。这是因为金银花中含有丰富的矿物质和微量元素 ， 具有这一降脂作用 。然而，需注意每次饮用的量不可过多 。
三、预防流感
金银花中含有一些抗病毒和抑制细菌的物质 。若出现感冒引起的头疼、头晕等症状，适量饮用金银花泡的水可预防流感、散热，抑制感冒引发的细菌，同时增强抗病毒能力，有益于身体健康 。
四、清热解毒
金银花具有清热解毒的作用 ， 这一功效已有本草纲目的记录 。在夏季高温时适合饮用，可减少上火、口舌干燥和生疮等症状 。
【金银花泡水喝的功效，和菊花可以一起泡水喝吗】五、与菊花搭配饮用
金银花和菊花可一起泡水饮用，并不会对身体健康造成影响，而且有更多的功效，对健康有利 。若出现上火或阴虚症状，可将两者混合泡水饮用，效果更佳 。
