1、面和粥都有养胃的效果，可以根据个人喜好进行选择，也可以轮流食用增加食欲 。
2、但是吃面条和吃粥都需要注意，不能吃过得过饱 。如果携入太多的食物，会加重胃的负担，使胃部的血液速度变慢，影响消化 。对于有胃病的人来说 ， 都建议少食多餐 。
【早餐吃面条好还是吃粥好 早餐吃面条好还是吃粥好一点】
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