【罗勒籽怎么吃】罗勒籽是一种可以直接饮用的食材 。我们可以用温水或冷水冲泡罗勒籽，但要注意水温不要超过60度 ， 以免损害其营养成分 。最好是在用餐前一个小时到半个小时的时间饮用罗勒籽水，对健康有益 。如果觉得用白开水冲泡罗勒籽没有味道，可以尝试使用橙汁或其他饮料搭配，这样可以增加味道的美味程度 。
除了饮用 ， 我们还可以将罗勒籽制作成甜品 。制作广式糖水时，准备好罗勒籽、银耳、枸杞和冰糖等材料 。将罗勒籽泡水后，用水煮开银耳和冰糖 ， 然后加入枸杞，一段时间后再加入罗勒籽，继续煮开一会就可以食用了 。这种甜品的制作方法非常简单，可以轻松在家制作，不仅味道美味，还可以充分吸收罗勒籽的营养成分 ， 可谓一举两得 。
