豆角的做法
豆角,又称四季豆或长豆,是一种常见的蔬菜,营养丰富,口感鲜嫩 。下面介绍几种简单却又美味的豆角做法 。
清炒豆角
1. 将豆角洗净,切成长度为3-4厘米的段 。
2. 油热锅后,放入豆角段,翻炒几分钟,稍微焯一下水 。
【豆角的做法怎样好吃又简单】3. 加入葱姜蒜末 , 继续炒香 。
4. 加入适量盐和鸡精,炒匀即可 。
提示:炒豆角时不要加水,以免豆角变得过软 。
红烧豆角
1. 将豆角洗净,切成长度为3-4厘米的段 。
2. 热锅冷油,将豆角炒至微黄色 。
3. 加入适量生抽、老抽和糖 , 继续炒匀 。
4. 加入适量清水,盖上锅盖 , 慢炖约15-20分钟,待豆角入味 。
5. 最后加入少许水淀粉勾芡 , 炒匀即可 。
提示:红烧豆角的关键在于火候,需慢慢炖煮,让豆角入味 。
豆角炖排骨
1. 豆角去除两侧硬壳,剪成约4厘米的段 。
2. 排骨焯水去血水 。
3. 热锅煸炒排骨,加入葱姜蒜末爆炒出香味 。
4. 加入适量料酒 , 炖煮10分钟,去腥味 。
5. 加入适量清水 , 加盖小火慢炖1小时 。
6. 加入切好的豆角,继续慢炖30分钟至豆角熟烂即可 。
提示:慢炖的过程中,可以根据个人口味加入适量盐和调料 。
这几种豆角的做法简单易学,无论是清炒、红烧、还是炖煮,都能让豆角保留其鲜嫩的口感,同时提升其风味 。根据个人喜好 , 可以加入一些葱姜蒜末或调料,以增添风味 。豆角富含蛋白质、纤维、维生素等营养成分,常食有助于调节血糖和胆固醇,对健康有益 。