1、早睡早起，禁止熬夜 ， 睡眠不好的人，内分泌容易失调，身体排毒效果也不好，就会通过皮肤表现出来 。
2、饮食清淡 ， 当然也不乏四川啊之类的地区常年吃辣，皮肤也会很好，这个要看个人体质的问题了 。但是如果你不是这种体质的话，饮食清淡对皮肤恢复吹弹可破是有帮助的 。
3、坚持运动出汗，汗蒸出汗 ， 皮肤自身会排出一些毒素，加上空气中有太多灰尘等物质，避免不了毛孔被堵塞，使用再好的护肤品，吸收不进皮肤也是白费功夫 。所以出汗有利于毛孔通透 。
【如何让皮肤变好 怎么让自己皮肤更好】
4、睡前泡脚，泡脚可以缓解一天的乏力 ， 有助血液畅通，加入姜片还有驱寒功效，所以女生睡前泡脚好处是很多的 。
5、多喝水，吃鲜鲜水果，女人是水做的 ， 很多的护肤品也主打补水保湿的功效 ， 外用不如我们自身内服 ， 身体不缺水了，皮肤自然也会水嫩嫩的 。多吃些新鲜的水果，补充维生素 ， 柠檬水啊之类的常对美白都有好处 。
6、使用适合自己的护肤品，皮肤分为很多种，干皮 ， 油皮，混合皮等 ， 选用适合自己的护肤品才能及时的满足皮肤的需求 。只要自己注意这几点，皮肤一定会慢慢好起来的 。
