豌豆尖的炒制方法
豌豆尖是一种常见的蔬菜,既可做主菜,又可以用来做配菜 。豌豆尖炒制的方法多种多样,以下将介绍一种简单而又美味的做法 。
材料:
豌豆尖:适量大蒜:适量青红椒:适量盐:适量食用油:适量步骤:
1. 准备好所需的材料 。2. 豌豆尖去掉老茎 , 洗净后切成合适的长度 。3. 大蒜拍碎后切成蒜末 。4. 青红椒洗净切成小块 。5. 锅中倒入适量的清水,加入盐 , 烧开后放入豌豆尖焯水1-2分钟,捞出沥干备用 。6. 锅中倒入适量的食用油,加入蒜末煸炒出香味 。7. 加入青红椒 , 翻炒片刻 。8. 加入焯好水的豌豆尖,继续翻炒均匀 。9. 加入盐调味,炒匀后即可出锅 。小贴士:
1. 炒豌豆尖时火候不宜过大 , 以保持它的嫩绿色 。2. 可根据个人口味适量添加其他调料,如鸡精、生抽等 。总结:
【豌豆尖怎么炒】豌豆尖炒制简单易学 , 只需几步即可做出美味可口的菜品 。它含有丰富的纤维素和维生素C,具有清热解毒、开胃健脾、通便利尿等功效 。希望大家能够尝试这道健康又美味的豌豆尖炒菜 。
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