1、喝柠檬水:喝柠檬水是清除口臭的有效方法之一,因为开水可以使口腔湿润,而柠檬味酸则可以刺激唾液分泌 , 在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题 。
2、吃花生:咀嚼甘草、茶叶、花生米、或新鲜桔皮,能够有效清除口臭,并且咀嚼的时间越长越好,能够让食物本身特有的香气充分被口腔吸收 。
【去口臭最简单有效的办法 怎么去除口臭】
3、吃小米:小米能够抑制口腔细菌的生长,如果在吃小米的时候增加西芹和茴香 , 对于预防口臭来说是非常有效果的 。
4、嚼茶叶:用浓茶漱口或口嚼茶叶可以清除口臭 。因进食大蒜、羊肉等食物后而导致的口气难闻,也可以可用茶叶一小撮,分次放在口中慢嚼,待唾液化解茶叶后慢慢咽下,效果非常好 。
5、喝菜叶汁:买一些新鲜的青菜叶、萝卜叶、莴笋叶等等,用水将叶片洗干净 , 然后用开水冲一遍,放在干燥处晾干,用刀切碎,然后用榨汁机取汁,当然也可以放在容器内捣烂 , 绞汁,再用干净的纱布过滤一遍,就可以服用了,服用时可以添一点点凉开水 , 每天早晚喝一杯 , 坚持一段时间 。