1、果实成熟之后可以鲜食 。需要催熟，果肉已经变软了才可以食用，记得先剥皮 ， 还要把里面的囊也要去掉 。
2、果实可切片晒果干作汤料，还可作饮料、人心果晶等 。
【人心果有什么用处 人心果的吃法技巧】
3、人心果还可当做蔬菜食用，可以切片做菜吃 ， 无论是烹、炒、炸，还是拌凉菜等都是很好的做法 。
4、还可制成鲜果汁、罐头、饮料、果脯、果酱等 。
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