香菇与海鲜不宜搭配食用 。
香菇含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,而海鲜也是富含蛋白质的食物来源 。两者一起食用会增加消化负担,可能导致消化不良 。
此外,香菇中的某些成分可能与海鲜中的矿物质相互作用,降低其吸收效果,使营养摄入受到影响 。
【香菇和什么不能一起吃】因此,为了保证身体健康,我们在食用香菇时最好避免与海鲜搭配食用 。
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