投掷羽毛球的学问有哪些


投掷羽毛球的学问有哪些

【投掷羽毛球的学问有哪些】喂球是在羽毛球训练中起到辅助作用的一项技能 。借助喂球人的投掷,专业训练者可以针对自身训练项目的需求进行有针对性的训练 。例如,若需训练反手后场球,喂球人应将球准确投至训练者的反手后场,以提高其击球反手后场球的能力 。以下是喂球的技巧要点:1、站立时侧身并左脚在前,右脚在后,肩宽即可;2、运用腰部发力和瞬间扭腰的爆发力,通过腰部驱动手臂进行投掷;3、投球角度应适中,通常在50至70度之间;4、最关键的是要以鞭子抽打的方式发力 , 关节甩出的角度越大,势能就越强,投掷距离也会相应增加;5、提高手腕的爆发力是决定投掷羽毛球距离的关键 , 需要加强对手腕的锻炼 。

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