【睡觉忌讳头朝哪个方向】通常情况下 ， 人们睡觉时大多选择南北方向，也就是头朝北、脚朝南 。这种睡姿符合地球磁场方向 ， 因为地球磁场对人体有影响 ， 使得大脑在睡眠过程中可能会受到干扰 。顺应磁场方向的睡姿据说能够带来更好的睡眠效果 。常见的理论之一是，睡觉时将头朝北、脚朝南，可以促进血液循环 ， 减轻睡眠压力，并提高睡眠质量 。
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