今天我跟大家分享一下做蛋糕的方法 。首先我们准备两个碗 ， 需要用到8个鸡蛋，10g白糖 ， 一袋纯牛奶，两大勺面粉和一小勺食用油 。
1. 首先我们将鸡蛋分离，蛋清倒入一个碗，蛋黄倒入另一个碗 。
2. 在蛋黄的碗中加入一袋纯牛奶 ， 5g白糖，两大勺面粉和一小勺食用油，搅拌均匀 。
3. 将蛋清的碗中加入5g白糖，用打蛋器打成白色粘稠糊状 。
4. 将打好的蛋清倒入蛋黄的碗中，搅拌均匀 。
5. 在电饭锅中刷一层油，倒入搅拌好的蛋清蛋黄混合物 。
6. 开启电饭煲蒸煮，蒸煮40分钟即可 。
7. 完成后可以取出来享用了 。
值得一提的是，面粉中富含蛋白质、碳水化合物、维生素和各种矿物质 ， 例如钙、铁、磷、钾和镁等 。这些成分对心脏和肾脏健康有益，同时也有助于促进消化和缓解口渴 。
【家里只有面粉做什么吃】面粉的食用功效包括养心、益肾、清热和止渴等，对于一些肠胃不适、烦躁、口渴、腹泻、疮疖、外伤出血和烫伤等问题都有帮助 。
一般人都可以食用中筋面粉 ， 尤其是一些需要在劳累中适当补充能量的人 。但是，对于阳虚体质、阴虚体质、瘀血体质，以及患有慢性胃炎或带疱疹的人来说，最好不要食用中筋面粉 。
