1、怀孕时是可以吃马蹄的，马蹄不仅营养比较丰富 ， 还具有清热生津、利尿通便、消食除胀等功效，孕妇进食马蹄之后 ， 能有效减少上火、便秘、消化不良等问题的出现，此外马蹄利尿通便，还能缓解孕妇孕期水肿的情况，是非常有好处的 。
【怀孕能吃马蹄吗 孕妇能不能吃马蹄】
2、不过注意的是马蹄在发芽之后就不能吃了，因为马蹄发芽后会出现生长休眠的情况，之后就会逐渐腐烂并滋生大量的细菌，没有注意吃下的话 ， 会造成腹泻 ， 所以马蹄最好当天买当天吃 ， 此外挑马蹄时最好挑选外皮颜色为红黑色，无任何刺激气味，没有变质、发软、腐败等状况的就是新鲜的 。
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