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吃海鲜不能吃什么

禁忌食物经验总结


吃海鲜不能吃什么

【吃海鲜不能吃什么】
  • 当享用海鲜时 ， 有几种食材需要避免搭配 。首先，避免同时食用海鲜与柑橘类水果 ， 因为其中的柠檬酸会妨碍海鲜蛋白质消化 。
  • 其次 ， 海鲜与豆浆或豆类食品也不宜同时摄入 。豆浆中含有的异黄酮会干扰海鲜中的蛋白质消化和吸收过程 。
  • 另外，避免将海鲜与大量咸食品一起食用 。咸食品会增加体内的盐分摄入量，对心血管系统和肾脏健康有不良影响 。

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