【香菜学名,有什么功效】一、学名 芫荽,又称胡荽、香荽,是一种生长一至两年的草本植物 。它的植株形态类似芹菜,叶片较小嫩,茎部纤细,味道浓香,常用作调味蔬菜 。它常用于制作凉菜、面食调味品或者汤品调味品 。
二、功效
1、预防感冒:芫荽不仅是一种食材,还具有一定药用价值 。尤其对于风热和风寒感冒有良好的效果,能够预防及治疗感冒 。这是因为它富含植物酸,对细菌性感冒有抑菌作用 。
2、促进食欲:芫荽中含有挥发性植物油,具有较好的增香效果 。如果在进餐前先食用一些凉拌芫荽 , 可以增加食欲,适合食欲不振的人群食用 。
3、美容养颜:芫荽富含维生素C,具有抗氧化作用,可以减少对皮肤的损害,因此有美容养颜的效果,可以清除自由基 。
4、促进肠道健康:芫荽还富含膳食纤维,可以增加食物的湿度,促进肠道蠕动,加速食物残渣的排出,对缓解便秘有一定功效,适合便秘人群食用 。