1、断掉联系，不要在挣扎和左右动摇中痛苦了 。充实自己的生活，让自己有事情可做 。
2、时间是良药：可能一天、一个月、一年你都无法忘记他（她），但时间再长些，时间真的会抹平这一切 。
【怎么样才能忘记一个人 忘记的方法介绍】
3、不要刻意去忘，你反复告诫自己的东西反而会越记越深 ， 每段记忆和经历都是人生的财富 。
4、开始新生活，好好的收拾一下 ， 整理一下心情 ， 认识新朋友，开拓另一个新的朋友圈 。
5、学会放下 。没有东西是值得你牺牲幸福去耿耿于怀的 。与忘记相比，不如放下，当你放下心中的爱与恨，记忆与忘记就不再那么重要了 。
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