炒麻辣海带丝的制作方法
炒麻辣海带丝是一道色香味俱佳的川菜，深受人们的喜爱 。下面介绍一种简单易行的制作方法 。
材料：
1.将海带丝泡发 ， 清洗干净备用 。
2.将锅烧热，加入少量食用油，放入蒜蓉，干辣椒和花椒炒香 。
3.加入海带丝翻炒均匀 ， 加入适量的生抽调味，继续翻炒 。
4.加入少量的盐和白胡椒粉，调味均匀 。
5.继续翻炒至海带丝变软糯，入味即可出锅 。
小贴士：
1.泡发海带丝时 ， 可以加入少许食盐，可以更好地去除异味 。
2.炒制时要注意火候，海带丝炒过头易变硬 。
3.可以根据个人口味调整辣椒和花椒的量 。
营养价值：
海带丝富含蛋白质、碳水化合物、纤维素以及多种维生素和矿物质，是一种低脂肪、高营养的海产品 。同时 ， 辣椒和花椒有温阳散寒、促进血液循环的作用，可以增进食欲 。
【炒麻辣海带丝怎么做】以上就是炒麻辣海带丝的制作方法，希望对您有所帮助，欢迎尝试！
