1、宝宝入睡时间较迟的话，很容易影响到身体的生长激素分泌，会抑制脑垂体正常的功能，从而会影响到孩子正常的长高 。生活中很多晚睡的孩子 ， 平均的身高会比同年龄段的孩子，身高要矮5公分左右 。
2、经常晚睡，还会导致心脏功能和肝脏功能受损 。心脏和肾脏每天晚上都会在特定的时间进行修复和排毒，如果睡眠不足，就会侵害到这两个重要的脏器 ， 时间一长很容易引起心血管疾病的发生 。
【宝宝超过十点睡的危害 宝宝10点睡算晚吗】3、经常晚睡的宝宝还容易出现性早熟的情况，因为经常晚睡，会导致身体荷尔蒙分泌出现异常，这样就导致孩子的激素水平不能正常的得到调节，不仅会影响到身体的发育，而且还会引起孩子出现性早熟 。
4、除此以外 ， 经常睡眠不足的孩子，还容易形成脾气暴躁和一些性格上的缺陷 ， 甚至会对长大以后人格和人品的形成，具有很多的负面影响 。因此，家长应该让孩子养成规律睡眠的习惯 ， 在睡前 ， 要注意避免做一些让大脑兴奋的事情，而且要少喝一些刺激性的饮料 。
