暴食催吐管是什么最有效的减肥方法是什么_生活知道

1、暴食催吐管就是先暴饮暴食，然后将一种管状物通过咽喉插入胃里几十厘米，将食物强行吐出来。
2、最有效的减肥方法就是“管住嘴、迈开腿” ，简单来说就是控制饮食、坚持锻炼并保证充足的睡眠。首先，从饮食方面减少卡路里的摄入。然后，从运动方面消耗多余的卡路里。所以饮食加运动是最佳的cp组合。【暴食催吐管是什么最有效的减肥方法是什么】