怀孕可以吃山竹吗 怀孕能否吃山竹

怀孕可以吃山竹吗 怀孕能否吃山竹

【怀孕可以吃山竹吗 怀孕能否吃山竹】1、孕妇是可以吃山竹的,山竹属于营养价值比较高的食物,其中含有丰富的维生素C、钙、铁、叶酸以及蛋白质等多种营养成分,能够为孕妇补充很多孕期所需要的营养,这些营养成分通过胎盘被胎儿吸收后,也有利于胎儿的骨骼生长,促进胎儿健康发育 。

2、但山竹属于性凉的食物 , 一次性不要多吃,以防发生腹泻,腹胀,腹痛等不适,一天吃1-2个山竹即可 。而且,山竹的糖分含量是比较高的,孕妇不能吃太多 , 尤其患有妊娠期糖尿病的孕妇应该避免吃山竹,防止血糖不稳 。

经验总结扩展阅读