1、吹气球，可以先从比较大的开始吹起，一般越小的气球越难吹，这样可以练习肺活量 。
【气息不稳怎么训练 气息不稳的训练方法】
2、可以平躺下来把身上放一个重物 ， 唱的时候就能感受到气息对抗的感觉 。一开始以15秒为限，在15秒钟内3秒吸气，12秒呼气 。
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