孕妇可以吃杏仁吗 孕妇可以吃杏仁干果吗

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1、孕妇是可以吃杏仁的,杏仁里面也是含有丰富营养成分的,对孕妇和胎儿都是有好处的,但在吃的时候要注意用量 。在孕期由于特殊的身体情况 , 吃了大量精细的食物,比较容易出现便秘,可以吃些粗纤维的食物 。
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2、杏仁的营养价值很高 , 可增强身体的抗过敏能力,是维持人体健康的重要营养要素,每日食用可迅速补充营养,维持体力 。

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