腐竹可以提前一个晚上泡吗腐竹可以泡一下午吗

2024-07-23 生活知道经验总结

腐竹可以提前一个晚上泡吗腐竹可以泡一下午吗

1、腐竹不可以泡一夜。如果是已经泡发好的腐竹不要放在室温下过夜，应该放在冰箱中。另外，腐竹是豆制品容易变质，如果已经泡发好应该尽快食用。
2、用冷水泡腐竹，大概要10小时左右；用温开水泡，大概要4小时；把腐竹掰碎了用开水直接煮大概20分钟左右，虽然也能煮开、不过表面稍微会化一点、汤略象豆桨。

【腐竹可以提前一个晚上泡吗腐竹可以泡一下午吗】3、每100克腐竹含水分5.1克，蛋白质50.5克，脂肪23.7克，碳水化合物15.3克，钙280毫克，磷598毫克，铁15.1毫克，粗纤维0.3克。含有人体所必需的8种氨基酸，而且都很丰富。其蛋白质的含量可与肉类媲美。经常食用腐竹，对患有高血压、动脉硬化症均有良好的治疗效果。

经验总结扩展阅读

上一篇：苹果手机可以做表格吗

下一篇：抖音最火祝福过年语抖音过年祝福语录经典语录