1、第一种 ， 可以泡水喝，首先取石斛三克，放入杯中，加入60摄氏度的水冲泡3到5分钟 ， 一周饮用一次即可 。
【石斛的食用方法 具体食用方法是什么】2、第二种 ， 可以泡茶，取石斛10g，蜂蜜50g，冰糖10克 ， 首先将石斛放入锅中煮，直到有石斛草味，倒入杯中放凉 ， 加入蜂蜜和冰糖即可饮用 。
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