【自由泳和蛙泳哪个累】关于自由泳和蛙泳哪个累
自由泳和蛙泳都是常见的游泳项目，它们在技术上有一些区别 ， 并且对身体的耗费也不尽相同 。
1. 技术
自由泳是腿部做扫腿动作，手臂做推水动作，呼吸相对自由 。蛙泳则是对称的踩泳和划水动作，配合呼吸仅限于头部抬起水面 。需要更多的协调性和技巧 。
2. 耗费
自由泳注重速度，需要较快的腿部和手臂推水，因此相对来说更费体力 。蛙泳则相对缓慢，是一种相对省力的游泳方式 。
结论
无论是自由泳还是蛙泳，对于初学者和长时间游泳来说，都可能感到疲劳 。而对于有一定经验的游泳者来说，自由泳更具挑战性 ， 更能锻炼耐力和爆发力 。最终 ， 选择哪个游泳方式取决于个人喜好和目标 。
