1、考试紧张，很大一部分原因是担心自己不能通过 。那就要在平时勤加练习，掌握好驾驶技术，信心满满的参加考试 ， 当然不会紧张 。
2、考前紧张焦虑，也有一部分原因是对未知情况的恐惧和担心 。这可以通过网上查找考场图片和网友经验、现场了解考场情况来掌握考试场地和流程的相关信息，有机会一定要参加实地模拟考试，对缓解考试恐惧紧张很有帮助 。【科目二考试解决紧张 具体怎么解决】
3、人的注意力是可以转移的，包括紧张情绪 。在考试现场，多把注意力放在眼前的考试上，脑中多考虑怎么操作，少考虑考不过怎么办 ， 这时的紧张情绪就会被思维运转所代替，紧张情绪自然减淡 。
4、考试过程中，不断给自己鼓励 。比如科二做完第一个项目之后，或者科三起步之后，心中告诉自己，“这没啥么，很简单，一定过”，或者“加油、没问题”，给自己加油鼓劲，也能起到很好的效果 。
