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- 长时间驾驶会使身体疲劳 ， 应在驾驶前休息充分,保持充足的睡眠 。
- 在行驶途中每隔2小时暂停15分钟，做些放松活动 ， 如伸展身体，扭扭脖子，活动筋骨 。
- 保持良好座位姿势，靠背舒服，并使用腰垫 。适时调整座椅高度和仰角，以减少身体疲劳 。
- 不要在驾驶过程中贪睡，打哈欠时停车休息 。可以选择听轻音乐或打开车窗透风，保持清醒 。
- 注意用眼卫生，勤眨眼 ， 视线要时刻转移，不要盯着前方太久 。
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