文章插图
【什么是糙米 什么是糙米饭杂粮饭】糙米是稻谷经过脱壳以后直接获得的米 。主要由米糠、胚和胚乳三部分组成 。与平时食用的精米相比，它含有更多的矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，并且含有膳食纤维，可以帮助促进人体的消化 。不过，因为它没有经过筛选 ， 所以它的口感会比经过筛选的精米差一些 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
-
-
广场WOW COLOUR｜上新！独角兽童话，梦幻上映
-
-
-
抗氧化剂能美容抗衰老？还有这5大功效你可能不知道！
-
-
-
-
暮恩塔罗|暮恩塔罗，双鱼座接下来20天复合运势：无法舍弃，做不到冰释前嫌
-
-
穿衣搭配 光遇：彩虹耳机搭配，三款发型上榜，谁才是你的最爱？
-
-
-
-
