【枸杞哺乳期可以吃吗 枸杞哺乳期能不能吃】1、哺乳期是可适当的吃一些枸杞 ， 因为枸杞是有助于补肾，且富含着优质的蛋白质 ， 维生素及矿物质，同时具有提高人体的免疫力作用 ， 另外，枸杞还是具有保肝和抗衰老的作用 。
2、在日常生活中应该多加注意休息，不能身心过于劳累 ， 养成有规律的作息，不能过度的劳累，同时也要保证充足的睡眠有助于身心健康 。
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