【南瓜红枣米糊怎么做】南瓜红枣米糊是一道受欢迎的甜品，在制作过程中所需材料简单易得 。首先，准备好适量新鲜南瓜和红枣，以及适量糯米粉和水 。将南瓜洗净切块，去皮去籽 ， 放入蒸锅蒸熟后捣成泥状；红枣洗净备用 。接下来，将适量糯米粉和水混合，搅拌均匀成糊状 。再将南瓜泥和红枣加入糯米糊中，再度充分搅拌均匀 。
然后，将混合好的糊状物倒入锅中 ， 加入适量清水，用慢火搅拌煮沸，继续煮10分钟左右，直到糊状物浓稠 。糖和盐的用量可以根据个人口味适量添加 。最后 ， 倒入碗中即可食用 。南瓜红枣米糊既美味又营养，富含纤维、维生素和矿物质 ， 对于增加能量和滋养肠胃具有良好效果 。
- 材料：
- – 新鲜南瓜适量
- – 红枣适量
- – 糯米粉适量
- – 清水适量
- – 糖和盐适量
