1、奶制品 。各种奶制品中含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素,因此应保证孩子每天食用酸奶、纯牛奶、奶酷等 。酸奶、奶酪可作为下午的加餐,牛奶可早上和睡前食用 。家长可以根据小孩爱好来给孩子食用 。
2、水果 。水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸,经常吃水果能促进食欲 , 帮助消化,对幼儿生长发育是比较有好处的,但是家长要控制好孩子吃水果的时间和数量 。最好选择在每天的饭后再给孩子吃水果 。对于比较小的孩子,因为孩子的牙齿还没有完全长好,过早的吃坚硬的果子,对于孩子的牙齿不利 , 所以可以把水果做成果泥,比较利于孩子的食用 。
【宝宝适合吃什么零食 宝宝可以吃什么零食】3、谷类食物 。谷类食物(饼干、蛋糕、面包等)含蛋白质、脂肪和糖,孩子少吃一些可以补充身体中的热量,但是不能过量食用,否则可能造成孩子厌食和肥胖 。
经验总结扩展阅读
-
-
导语:55岁大姐:和男舞伴交往半个月|55岁大姐:和男舞伴交往半个月,想跟他恋爱,他却是下半身动物
-
-
2023年10月14日是祀灶吉日吗 2023年10月14日祀灶黄道吉日
-
-
何沐青谈|李铁训练中给国安王牌开小灶,面授机宜将首发,吴曦或因此被激活
-
-
电视剧《都挺好》里 女人过了65岁之后,还需要男人吗?
-
-
-
realme Q2 Pro性能表现 真我q2pro参数配置详情
-
韩寒|差评如潮的《四海》,一场小镇青年的梦:这个时代还需要韩寒吗?
-
因为被整容”毁掉“的5位女星:第一位频频上热搜,最后一位实在可惜
-
-
快速问医生|痛风性关节炎与类风湿性关节炎有区别,发病机制,发作部位不同
-
女人是不是随便的女人,男人无需试探,微信三个地方一目了然
-
健康缘来很简单|2021“新血压标准”, 不是120/80, 说不定你血压并不算高!
-
步入9月下旬喜鹊门前叫 4星座出门接横财喜事接二连三
-
华为nova9pro曲面屏吗-是采用的什么样的屏幕设计
-
ysl|你的第一支大牌口红是哪个?5支经典色号,看看有没有你的心头爱