豆皮的功效与作用及营养价值 豆皮的功效与作用

豆皮的功效与作用及营养价值 豆皮的功效与作用

1、豆皮可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质 , 补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利 。

2、豆皮适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用 。
【豆皮的功效与作用及营养价值 豆皮的功效与作用】3、平素脾胃虚寒 , 经常腹泻便溏之人忌食 。

经验总结扩展阅读