对于肠胃系统还没发育完全的宝宝来说，消化不良更是家常便饭，那么当小儿出现消化不良时家长们应该怎么做呢？大便恶臭伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆 ， 此时应马上减少饮食量 ， 予以调整，可避免泄泻的发生 。
拒食当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜 ， 不必强调进食，而让其减食一顿 。
夜卧不宁烦啼、手心热、踢被揭衣 ， 刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，常常几分饥和寒”，“胃不和则夜不安” 。当小儿随着年龄的增加尤其添加辅食后，要注意晚餐不能过饱 。1岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐 。
苹果小孩多吃点苹果对于身体好处多多 。专家建议 ， 当宝宝出现消化不良的情况时 ， 家长们可以将苹果削皮然后切成小块，让小孩嚼烂了之后咽下，可以起到促进消化的功效 。另外，小孩多吃苹果还能缓解小儿便秘的症状 ， 这是因为苹果里的纤维素可以起到促进肠道蠕动的作用 。【宝宝消化不良的症状 5个月宝宝消化不良的症状】
白菜大多数蔬菜都有促进消化的功能，一年四季都可见的白菜更是能帮助我们加快消化食物的脚步 。专家认为，白菜里还有大量的粗纤维，小孩多吃一点白菜可以让肠胃工作运行得更顺畅，从而起到消化食物的作用 。
山楂中医认为，山楂能消食，这是因为山楂里的营养物质在进入胃部之后可以增强酶的作用，当小孩吃了大量肉类食物而感到消化不良的时候，可以吃几粒鲜山楂来促进消化 。此外，胆固醇较高的人也可以通过吃山楂来转化胆固醇 。
酸奶酸奶也可以促进消化吗？其实酸奶能起到补充乳酸酶的作用 。大家都知道 ， 酶是促进消化的一个重要物质，而且酸奶也是小朋友们比较喜欢的饮品，所以家长们可以在小孩出现消化不良时让小朋友喝一瓶酸奶 。
