1、番茄汁
原料：番茄半个
制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟 ， 取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水 ， 也可用榨汁机 。
注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫 ， 这样皮易剥离 。
2、胡萝卜汁
原料：胡萝卜1根
制法：胡萝卜洗净，切小块；放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；过滤后将汁倒入小碗 。
注：胡萝卜直接生长在土壤中 ， 易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料 。
3、油菜汁
原料：油菜叶6片
制法：在小锅内加50毫升水煮沸；将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内 ， 煮1分钟后关火；晾温后 ， 过滤倒入小碗 。
注：油菜叶洗净后 ， 再在清水中泡20分钟，以除去残余农药 。
4、黄瓜汁
【4个月宝宝辅食食谱大全 4个月宝宝辅食食谱大全图】原料：黄瓜半根
制法：将黄瓜去皮；用檫菜板檫好；用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机 。
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