1、小苏打加盐
每天刷牙时，小苏打加点盐和水，调匀 ， 注意不要太稀 ， 可以涂在牙齿就好 。用干净的布或沾取少量 ， 轻轻刷牙 。
【牙黄变白的简单方法学生 牙黄变白的简单方法】2、醋美白牙齿
把醋含在嘴里一分钟到三分钟，吐掉再刷牙 。虽然这个方法的短期效果好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，食醋腐蚀牙齿，不适宜长期使用，不然会让牙齿越薄越小 。
3、花生美白牙齿
我们吃花生时的摩擦 ， 就是一次清洁牙齿的过程，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟 ， 花生中的微量元素，在一定程度上也有利于牙齿变白 。
4、超音波洗牙
如果你有牙结石，你可以试试超音波这个方式 。牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病 。超音波洗牙主要是清除牙齿结石 ， 也有美白的效果 。厚层的黄色可以借着超音波去除大部分 。但如果牙齿有凹洞或沟槽，超音波洗牙是不易清除的 。
