1、小苏打刷牙：刷牙的时候在牙膏上加点小苏达 ， 不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈 ， 增加牙齿的亮白 。
【牙齿黄怎么变白 用什么刷牙好呢】
2、多喝绿茶：绿茶中含有单宁酸的物质，可以防止细菌粘在牙齿上 ， 从而防止牙齿变黄，还可以防口臭 。多吃深绿色蔬菜 。
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