1、向前侧身，手臂打直；
2、把桨伸到水里；
3、把桨往回拉，利用整个身体的力量 。每次划动都应是一个持续的动作，力量均匀地作用于每个桨，一个基本的技巧就是“直面危险 ， 努力拉动” 。因为这种拉动是最有力的，所以很多操作都用此方法让船减速或后退 。
【单桨划船的技巧 单桨划船的技巧有哪些】
经验总结扩展阅读
-
-
鸡胸肉 景甜终于换发型！掀起刘海扎盘发高级大气，真空穿西装快认不出来
-
-
大脸|发型到底有多重要？当女孩剪完公主切后，网友：大脸妹子的救星
-
-
-
莎士比亚说：“草率的婚姻少美满。|一定要对婚姻谨慎，看清男人背后的家庭
-
-
-
-
-
-
-
-
总有人说 你是谁，往往就会遇见谁，就会遭遇怎样的人生和感情
-
-
-
-
品牌|脸上痘印怎么最快淡化 真正有效的祛痘品牌排行榜前十名
-
