1、向前侧身，手臂打直；
2、把桨伸到水里；
3、把桨往回拉，利用整个身体的力量 。每次划动都应是一个持续的动作，力量均匀地作用于每个桨，一个基本的技巧就是“直面危险 ， 努力拉动” 。因为这种拉动是最有力的，所以很多操作都用此方法让船减速或后退 。
【单桨划船的技巧 单桨划船的技巧有哪些】
经验总结扩展阅读
-
2023年10月14日是祀灶吉日吗 2023年10月14日祀灶黄道吉日
-
-
步入9月下旬喜鹊门前叫 4星座出门接横财喜事接二连三
-
何沐青谈|李铁训练中给国安王牌开小灶，面授机宜将首发，吴曦或因此被激活
-
-
-
-
realme Q2 Pro性能表现 真我q2pro参数配置详情
-
女人是不是随便的女人，男人无需试探，微信三个地方一目了然
-
-
快速问医生|痛风性关节炎与类风湿性关节炎有区别，发病机制，发作部位不同
-
华为nova9pro曲面屏吗-是采用的什么样的屏幕设计
-
导语：55岁大姐：和男舞伴交往半个月|55岁大姐：和男舞伴交往半个月，想跟他恋爱，他却是下半身动物
-
因为被整容”毁掉“的5位女星：第一位频频上热搜，最后一位实在可惜
-
-
健康缘来很简单|2021“新血压标准”, 不是120/80, 说不定你血压并不算高！
-
ysl|你的第一支大牌口红是哪个？5支经典色号，看看有没有你的心头爱
-
-
韩寒|差评如潮的《四海》，一场小镇青年的梦：这个时代还需要韩寒吗？
-
电视剧《都挺好》里 女人过了65岁之后，还需要男人吗？
