鸡蛋不但营养物质丰富 ， 而且价格实惠，是人们非常喜爱的食物，那小孩正处于生长发育阶段，天天吃鸡蛋好吗？小孩天天吃鸡蛋好吗小孩天天吃鸡蛋是可以的 ， 对身体很有好处 。
鸡蛋含有丰富的营养物质 ， 天天吃的话对孩子的发育能起到非常好的促进作用 。每天吃一个鸡蛋、喝一杯奶就能保证孩子每天所需的蛋白质和钙质 ， 但鸡蛋不宜多吃，一天吃1到2个就可以 。
小孩天天吃鸡蛋有什么好处1、有益大脑发育：蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能 。同时 ， 胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助 。
2、促进生长发育：鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸 ， 而且人体吸收利用率高，孩子多吃鸡蛋能促进生长发育 。
3、保护视力：蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，能帮助保护眼睛不受紫外线伤害 。
4、增强抵抗力：小孩吃鸡蛋 ， 可以补足优质蛋白质，提高免疫力、防感冒 。
小孩每天吃几个鸡蛋好1-2个 。
小孩每天吃1-2个鸡蛋就可以了，千万不可贪多 。因为鸡蛋是富含蛋白质食品，过多地食用蛋白质食物 ， 可导致代谢产物增多，如肌酐、氮等，这些代谢物大都经过肾脏处理 ， 小孩的肾功能发育不够健全，其排出代谢的能力是很有限的，蛋白质摄入过多会增加肾脏负担，严重时还可导致高氮血症，因此蛋白质的摄取量应适宜 。
小孩怎么吃鸡蛋营养好蒸或煮着吃 。
鸡蛋蒸着或煮着吃营养较好，如蒸鸡蛋羹、荷包蛋、带壳煮鸡蛋、炒鸡蛋等都是很好的吃法 。0岁至１岁的婴儿适合吃蒸鸡蛋羹，这种做法能使蛋白质松解 ， 极易被宝宝消化吸收；一两岁之后可以吃煮鸡蛋，两岁后可以吃炒鸡蛋 。注意不宜用开水冲鸡蛋，更不能给孩子吃生鸡蛋 。
小孩什么时候不宜吃鸡蛋1、孩子发烧时：因高热病人消化液分泌减少，各种消化酶的活力下降，此时不宜吃高蛋白、难消化的鸡蛋，否则会引起腹胀、腹泻等消化不良的症状，不利康复 。
2、有某些疾病的孩子也不能吃鸡蛋，如：肾炎病人肾功能减退，尿量减少时，也要慎食鸡蛋，因为此时摄入过多蛋白质体内尿素增多，会使病情加重 。
3、对蛋白质过敏不宜吃鸡蛋：易发生蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象 。
4、皮肤病儿童不宜吃：鸡蛋有发酵特性，会使疾病加重，如儿童的皮肤生了脓疮，吃鸡蛋会使化脓加剧 。
【小宝宝天天吃鸡蛋好不好 小孩天天吃鸡蛋好吗】 5、半岁前的婴幼儿不宜吃鸡蛋：因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，容易对蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等病 。
