水是我们的生命之源 ， 对于特殊人群 ， 孕妇来说，喝好水，喝对水更重要 ， 那孕妇每天喝多少水才合适呢？孕妇每天喝水量通常成年人每天的入水量不应少于2000毫升（相当于8-10杯水） 。孕妇每天必须喝足够的水补充母体的消耗 。但若水分摄取过多，难以排出 ， 多余的水份积留在体内，会引起或加重水肿 。一般来说 ， 孕妇正确的饮水方法为：怀孕早期每天摄入的水量以1000～1 500毫升为宜，每隔2小时喝一次水，一天保证8次 。孕晚期则最好控制在1000毫升以内，以免加重水肿 。
孕妇喝水的好处水对于健康怀孕非常重要 。怀孕期间多喝水 ， 勤排尿 ， 有利于身体排泄物的排出，去除身体的毒素 。而且多喝水可以防止膀胱感染，改善便秘，并有助于防止痔疮 。喝足够的水能防止脱水，这在怀孕第三阶段尤为重要 ， 因为脱水能引起宫缩，导致早产 。
孕妇怎么喝水合适孕妇喝水可以按以下方案来进行：早上起床后饮用一杯水，上午10时左右一杯，午餐后1小时补充一杯 ， 下午4时一杯，晚餐后1小时补充一杯，睡前再来一杯 。这样可以使孕妈咪每天的24小时都不会发生缺水 。
当然这只是参考，孕妈咪的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重、季节、地理环境的变化等多种因素来酌情增减 。
孕妇喝什么水最好在市场上的水层出不穷 ， 花样不断翻新，有纯净水、超纯水、太空水、蒸馏水、离子水、富氧水、矿泉水，还有各种果汁、汽水等，不胜枚举 。但是，通常情况下，孕妇还是喝普通的温开水或蔬菜汁、水果汁或许更适合需要 。
孕妇不能喝以下几种水不要喝久沸或反复煮沸的开水 因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加 。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白 ， 从而引起血液中毒 。
切忌喝没有烧开的自来水 因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质 。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降 ， 水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境极为不利 。
不要喝保温杯沏的茶水 因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等 。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏而营养降低 ， 茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱 。
【孕妇每天喝多少水 孕妇每天喝多少水保证羊水充足】
