女性的胸部从怀孕之后就会开始发生变化，一般来，乳房尺寸会大1~2个罩杯，并且维持到哺乳期间 。不过 ， 很多妈妈在结束喂养母乳之后 ， 胸部变小、下垂，乳头变长、乳晕变大 ， 丧失了自己对乳房美观的自信 。妈妈结束哺乳后的乳房变化1、乳房趋于平坦 妈妈在怀孕之后 ， 乳房会为了将来喂养母乳而开始变大 ， 并且在哺乳期间持续维持较大的尺寸 。但是，当你结束喂养母乳后 ， 荷尔蒙会减少，因此乳房会变得稍微平坦，尤其是上乳房 。
2、乳头颜色较深 你的乳头颜色会因为怀孕期间的色素沉淀而变得暗沉，不过不需要担心，这最后终将会恢复正常，淡去颜色 。
3、乳头变得较大 你的乳头会变得比较大、比较长，这是因为乳头是有弹性的，所以它有可能在哺乳期间增长 ， 然后维持这样的形状 。
4、乳房呈现下垂 你的乳房有可能下垂、看起来不漂亮，并且有一个细长的形状 。这些影响的因素包括你的皮肤弹性、你的BMI，及你怀孕前的乳房尺寸大小 。
5、乳晕比较延伸 除了乳头会有变化之外，你的乳晕也可能会变得延伸，乳头指向下方 。这部分和乳房下垂息息相关，通常会一起出现 。
6、乳房皮肤松皱 如果你在哺乳期间减肥，通常在结束喂养之后，乳房尺寸会变小，皮肤会变得松弛、皱折 。哺乳食减肥也会影响你的母乳产量，需要特别留意 。
母乳妈妈如何护理乳房1、经常按摩乳房 按摩乳房可以刺激乳房细胞 ， 促进血液循环 。因此，除了可以帮助母乳的分泌之外，也可以保持乳房皮肤的弹性以及健康 。
2、穿着合适内衣 合适、舒服的内衣可以妥善支撑你的胸部，避免乳房压迫、变形，导致细胞病变 。哺乳期间你可以选择前开式的胸衣 ， 方便喂奶 。
3、保持清洁干净 由于宝宝随时可能会吸吮、接触你的乳房 ， 因此你应该要经常保持乳房的清洁和干净 。你可以在哺乳前后使用干净的毛巾擦拭乳房 。
4、擦拭保养产品 经常的吸吮和集乳可能会导致你的乳房皮肤干燥，引起龟裂、疼痛 。你可以擦拭一点母乳，或是羊脂膏 ， 帮助保持滋润 。
【产后如何护理乳房 产后乳房护理操作流程】
