胎儿缺氧对胎儿生长发育极为不利，甚至可威胁到生命 ， 孕妈妈要引起重视，那如果胎儿缺氧，孕妇应该如何改善呢？及时吸氧孕妇一旦发现胎儿有缺氧的情况，应立即就医诊治，补充氧气 。吸氧可以使母体血氧含量增加，并通过胎盘血流将氧带给胎儿，打断胎儿缺氧过程，改善胎儿生长发育环境，延长胎儿在母体生长的时间，以保证胎儿顺利发育成熟 。
保持左侧卧的体位可以通过改善孕妇的体位来改善胎儿缺氧的症状，一般为左侧卧位，增加子宫和胎盘的血液供应，也可以通过吸氧增加母血中的含氧量，从而改善临床症状 。但如果胎儿缺氧的情况而无好转，则要积极到医院进行检查，查明导致胎儿缺氧的原因，进行对症治疗 。
保持情绪稳定出现胎儿缺氧后，要注意保持情绪稳定 。准妈妈的心情不能太过焦虑 。孕期情绪烦躁、不安、紧张，这种心情会影响胎儿的成长和发育，紧张情绪也会造成胎儿缺氧的现象发生 。
必要时结束妊娠若胎儿缺氧发生在临产期，应尽快终止妊娠，将胎儿娩出 。宫口开全胎先露部已达坐骨棘平面以下3cm者，可以经阴道娩出胎儿 。病情紧迫者，应立即行剖宫产结束分娩 。
健康小提示【胎儿缺氧孕妇应该如何改善 孕妈如何避免胎儿缺氧】 孕妇要想避免胎儿缺氧的情况，定期产检就必不可少，定期产检可以及时发现可能引起胎儿宫内缺氧的各种母源性因素，并得到及时的诊治 。另外，孕妇在孕期也要注意胎动 。胎动是表明胎儿存活的良好标志，也是对宫内缺氧最为敏感的指标 。
