1、要发挥最大潜能，冲破自己体力的极限 。
【关于羽毛球的句子简短 关于羽毛球的句子】2、要懂得秘密休息----如捡球时，尽量放松自己 。只在比赛击球的那一刹那，才要尽量的紧张 。
3、呼气比吸气更重要 。呼出再吸进新鲜空气 。
4、弯腰捡球时，尽量吐气 。
5、凭腰力打球，用力更多 ， 要用腕力 。
6、站在球后，姿势与打法易于变化 。而且出手令对方难预料 。
7、开球，高远球 ， 网边球，杀球 ， 练久了，变化多 ， 使人看不出 。
8、比赛必须尽力求胜，即使十五比零，也不可放松 。
9、尽力训练 ， 全部休息，慢慢增强，以求突破 。
10、发球姿势，架子先拿好;要打那种球，再临时变化 。
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