小儿便秘的原因有哪些，每天排便 ， 能够将体内的毒素排出，如果孩子遇到便秘，对孩子的健康也影响很大，那么在日常生活中 ， 该如何预防小儿便秘呢？吃的种类不合适如果孩子不常吃蔬菜水果，只爱吃肉，会因为饮食中蛋白质过多，造成肠道菌群改变，使大便干燥 。
精细食物吃太多因为膳食纤维摄入太少 ， 尤其是1岁以后的孩子 ， 如果还总吃泥状食品或细碎食品会加重便秘 。
【小儿便秘的原因有哪些 小儿便秘什么原因】
饭量小孩子进食总量太少，大便数量自然也少 。如果长时间营养不足，还会因腹部和肠壁的肌张力减弱而导致便秘 。
过量补充钙剂钙与牛奶中的酪蛋白结合 ， 也会造成便秘 。
喝水太少 或者配方奶粉冲调浓度高 ， 也会造成大便干燥 。
除了这些，孩子没有养成良好的按时排便习惯，正在服药等也可能是便秘的诱因 。
如何预防小儿便秘1、饮食调理很重要 宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要 。
主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全 ， 肠蠕动迟缓 ， 加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便 。
有些牛奶中糖量不足，或者蛋白质过高 ， 也容易导致大便干燥 。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食 。
对大一点的宝宝 ， 已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用 。
2、生活规律定时排便 培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法 。缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝 ， 最易发生便秘 。
宝宝3个月左右，大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用 。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题，大人最好能及时提醒 。
3、运动有益健康 适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多 ， 肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多 。
给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操 。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动 。
