百果香是原产于美洲热带地区的一种芳香水果，有“果汁之王”的美誉 。因为其果肉可以散发出几十种水果的浓郁香气而得名，其本身含有丰富的营养成分 。孕妇吃百香果好吗孕妇是能吃百香果，而且吃百香果的好处特别多，因为百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效，也能增强免疫力，对孕妇也是比较好的 。
【怀孕期吃百香果好吗 孕妇吃百香果好吗】
孕妇吃百香果有什么好处促进胎儿生长 百香果含有丰富的抗氧化剂、纤维、矿物质和维生素等众多基本营养，都是胎儿生长发育所需要的 。因此怀孕期间食用百香果可以确保宝宝健康 。
可提高免疫力 百香果有增强免疫力的特性，因为它含有大量维生素C、β-隐黄素和α-胡萝卜素 。这些抗氧化剂可以中和自由基的活性，防止细胞损坏，减少氧化压力和保证妊娠健康 。
确保骨骼健康 百香果含有丰富的矿物质 ， 像是磷，铁，镁 ， 铜等，多摄取可以增加矿物质骨骼密度，使骨骼强健 。怀孕期间很需要强健的骨骼 。食用百香果也可以预防或减少骨质疏松症和关节疼痛 。
减少失眠焦躁 百香果含有药用生物硷，像是哈曼 ， 它提供了一个镇静的功用 。因此，怀孕期间食用百香果可以有效减少躁动、焦虑和失眠 。
减少呼吸问题 百香果除了很美味之外，还是一个很棒的祛痰剂 。食用百香果的提取物可以减轻气喘、咳嗽和哮喘的症状 。
促进消化健康 百香果含有丰富的纤维，食用1颗就可以提供人体98%必须营养物质的日常所需 。经常食用百香果可以提高消化、改善排便、防止便秘 。
可以调节血压 百香果含有丰富的钾 ， 是一种重要的矿物质 。钾可以做为血管放松剂，放松血管，改善血液流动 。因此，食用百香果可以帮助控制血压，让你在怀孕期间享有良好的心脏健康 。
改善血液循环 百香果的含铁量很高 ， 有助于增加血红素的生产 。良好的红血球数量可以扩张血管，使含氧的血液在身体中到处流动，有助于提高各器官的功能 。怀孕时吃百香果可以避免贫血和相关的并发症 。
皮肤眼睛健康 百香果中的维生素A可以防止白内障、夜盲症和其他眼睛问题 。它也可以提高皮肤的健康，让你在怀孕期间容光焕发 。
缓解便秘 孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦!便秘是孕妇常有便秘现象 。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状 。
美容养颜 孕妇吃百香果可以适当的排毒 ， 从而起到美容养颜的效果 。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
缓解呕吐 孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象 ， 而且常常有想吃酸味食物的冲动 ， 那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!听到这，我相信你之前的“孕妇能吃百香果吗”的疑问，早已烟消云散了吧!但是不能太贪吃哦!
其他作用 孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果 。
百香果有什么药用价值深度清理机理 超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出 ， 并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用 。
排毒养颜机理 净化机体 ， 避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
塑造体态机理 食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子 ， 抑制人体对脂肪的吸收 。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态 。
促进代谢 鸡蛋果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性 。鸡蛋果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液 。另外，鸡蛋果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基 ， 起养颜抗衰老作用 。
孕妇吃百香果有什么副作用白香果虽然好吃，营养价值也高 ， 孕妇能吃百香果但不能多吃，一般一天2个就可以了 ， 因为百香果是特别酸的水果，而孕妇吃多了容易造成酸碱失衡，从而引起身体不健康!
1.如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火，适量就好 。
2.一些人吃起来可能会不习惯 ， 时候会产生恶心的现象 。
3.其它的副作用都是可以忽略不计，大家不要担心 。孕妇吃百香果的食用方法直接鲜食
将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用) 。
制作果汁 取一个百香果 ， 切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁 。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好 。
烹饪做菜 果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外 ， 也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴 。
百香果怎么保存百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质 。百香果存放一段时间后，果皮会出现凹陷现象 ， 有人误认为这样的百香果变质了所以扔掉了，其实这是误解，只要果皮没有破损，凹陷的百香果并没有变质，反而它的果瓤更加香甜 。
百香果可以存放多久百香果的可存放时间相对较长，如果将其放在通风的环境下又或者是放在冰箱之中，新鲜的百香果可以存放一个礼拜左右甚至是更久 。也有人发现，百香果即使皮变干了，里面的果肉的风味不受影响，甚至会变得更甜 。虽说如此，仍然建议新鲜的水果要新鲜吃，不要等到果皮干了之后再吃 。
百香果的籽可以吃吗可以吃的哦 。
但是你尽量少吃的哦，这样吃了对肠胃不好的哦，必须要特别的注意的哦，这个是营养价值很高的哦，所以还是不需要担心的哦 。香果味微酸 ， 有的人初食不接受 ， 可把果瓤取出来加点糖调着食，或直接饮用饮料 。
