1、 看菜花的颜色：
好的菜花呈现白色，或淡乳色，稍微有些发黄都是正常的，不能买颜色发深 ， 或者有黑点的菜花 ， 说明已经不新鲜了，不适宜食用 。
2、 观察菜花的紧密度：
菜花的新鲜与否，可以通过观察它的果实紧密度来判断 ， 我买菜花都先看是否密实，这样的菜花做出菜来好吃 。
3、选成熟好的菜花：
买菜花时，要挑选成熟好的，主要看花球周边，没有散开的比较好 。有些菜花熟过了，或者放时间长了，根部会出现腐烂，在挑选时要特别注意 。
4、 看好叶子部分：
【有机菜花怎么挑选 有机菜花什么样的好】菜花叶子新鲜 ， 菜花才会新鲜 。在购买菜花时，要看好叶子，比较翠绿的、饱满的叶子才好 。在购买时，如果菜花叶子太多也不好，会增加重量，可以要求卖家削去一些叶子 。
