罗汉果喝了有着很好的润肺止咳的效果，很多人都适合喝 ， 那么秋季宝宝喝罗汉果泡水有什么好处呢？下面我们一起来看看吧！宝宝能喝罗汉果泡水吗罗汉果水是一种极好的清凉饮料，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽 ， 百日咳及暑热伤津口渴等 ， 而且味道甜甜的，适合嗓子有痰不舒服的宝宝 。
不过，罗汉果性凉，婴幼儿肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应，所以不适宜经常饮用 。
适合宝宝吃的罗汉果食谱罗汉果粳米粥 原料：罗汉果、粳米、精盐、味精 。
制法：
【宝宝能喝罗汉果泡水吗 宝宝能不能喝罗汉果泡水】 1、将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用 。
2、粳米以水淘洗干净 ， 入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂 ， 加入精盐、味精即可食用 。
罗汉果百合鸡汤 用料： 鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐 。
做法：
1、将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫 ， 捞出备用 。
2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用 。
3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水，大火煮开后，小火煲煮2小时，喝时根据口味加盐调味即可 。
罗汉果有苦味怎么办看是否变质 如果大家泡出的罗汉果茶，有苦味，首先我们要看看罗汉果的保质期以及是否是因保存不当而变质了，可以通过看罗汉果的果柄，果肉以及泡出来的水味来判断，一般来说，霉变的罗汉果，果柄呈黑色，果肉呈白色，泡出来的水有焦味甚至苦味 。
没变质可调味饮用 如果发现罗汉果并没有变质，但有苦味的，你又喜欢喝甜味的情况下 ， 可以加入红糖、蔗糖、白糖、蜂蜜等甜味食物进行调味，若不介意苦味的 ， 可继续饮用，不影响药效 。
变质了不能饮用 若罗汉果有上述变质的现象 ， 那么这样的罗汉果是不能饮用的，大家不要觉得浪费就喝掉了，否则容易引起肠胃不适 ， 建议重新冲泡过一杯罗汉果 。
