【调节面试紧张的实用技巧 调节面试紧张的实用技巧是什么】1、自我暗示
当我们紧张时，不妨给自己一些心里暗示 。科学表明，自我暗示能够直接影响人的行为和言论 。在面试前，我们可以默默的在心里对自己说“我能行”“我最棒”“我一定能面试成功” ， 就算这次失败了也没关系 ， 下次还有机会，不要把结果看得太重 。只要下次不再犯同样的错误即可 。这样会提高我们的面试成功率 。
2、调整心态
面试过程中 ， 心态尤为重要，当你抱着一颗平常心去对待面试，不把这次面试看得过于重要，那么紧张情绪自然会消减 ， 你会发现，结果可能会更好 。
3、放慢语速
人在过于紧张的状态下，会出现无与伦比，语速加快的现象，这样会使考官因为听不清你表述的观点而给你低分 。那为了获得理想分数，建议考生们有意识的放慢语速，这样第一能保证你思路清晰 。第二也可以减少紧张情绪，利于考场发挥 。
4、充分备考
信心是影响你面试成绩的关键因素，当你用心备考，胸有成竹时，答题自然有底气、紧张情绪必将烟消云散、正确率也会大大提高 。考生可在面试前进行模拟训练，熟悉面试场景，了解面试流程，知道如何应对突发状况，减轻紧张感 。所以 ， 在面试备考过程中一定要肯下功夫 ， 一切努力都非徒劳 。
