对于正在生长发育期的宝宝来说 ， 缺了任何一种微量元素对身体都是不好的 。尤其是缺锌，直接影响宝宝的健康发育 。那么宝宝缺锌有哪些表现呢？如何补锌呢？宝宝缺锌会怎么样1、消化功能减退，主要表现为食欲不振 。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖 ， 比如喜欢吃泥土、煤渣等 。
2、反复出现口腔溃疡，缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱 ， 就类似地图状，被称为地图舌 。
3、生长发育变慢，锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能 。由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小 。
4、免疫功能降低，缺锌会损害细胞的免疫功能 ， 使宝贝容易患感染性疾?。?比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等 。
5、智能发育落后，缺锌会使脑细胞中的dna和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育 。
6、化验检查锌水平低，缺锌的宝贝 ， 血清锌往往在11.47umol/l以下 。
食欲不振问题锌元素是唾液蛋白质的重要成分，宝宝体内缺锌将会影响宝宝味觉，导致宝宝食欲不振，甚至出现偏食、挑食现象 。
皮肤粗糙致病人的皮肤成分中，锌含量约为总含量五分之一 。这些锌元素使皮肤能够对抗紫外线辐射，起到光保护作用 。基于这个原因，如果宝宝缺乏锌 ， 皮肤可能变得粗糙 ， 甚至引起各种皮肤问题 。
口腔溃疡频发锌能够合成胶原蛋白及上皮组织，缺锌将影响伤口愈合，造成伤口久治不愈 。例如：一旦发现口腔溃疡频繁发作的症状，需考虑锌元素缺乏的风险 。
骨骼发育缓慢锌元素同样在骨骼发育中起到至关重要的作用，锌能影响细胞分化速度，对人体骨骼发育及钙化产生一定作用，缺少锌元素会影响生长发育的速度 。
免疫能力下降锌元素也是参与人体正常的免疫机能的元素之一 。缺锌会引起免疫能力下降，宝宝很容易患上感冒、伤风以及支气管系统疾病 。
影响智力发展【宝宝缺锌怎么补 一岁宝宝缺锌怎么补】 锌元素有效地促进大脑的学习记忆功能区的发展 。缺乏锌元素，可能造成宝宝记忆力下降，影响宝宝大脑发育 。
宝宝缺锌怎么补1、坚持母乳喂养
母乳的营养极高，温度适宜，且婴儿对母乳的吸收量也很高，而锌的吸收量更是高达42% 。所以母乳喂养对锌元素补充十分有利 。
2、补充富含锌的食物
据调查，动物性食物含锌量远高于植物性食物，且锌的吸收率也高 。其中，牡蛎、鲱鱼锌含量最高 。建议家长多给孩子吃瘦肉、猪肝、鱼等动物性食物，这类食物锌含量高 。如果宝宝采用人工喂养，从出生后4个月起，家长应特别注意添加富含锌元素较多的辅食，帮助宝宝吸收锌元素，如：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、核桃仁粉等 。
3、饮食搭配均衡
锻炼宝宝养成不挑食的好习惯，同时注意蔬菜、水果营养的均衡，不挑食、不偏食，这样宝宝才不容易缺锌 。
