在白天的学习、劳动、锻炼等活动中 ， 儿童一般都是处于直立状态，由于头部、身体的重力作用 ， 以及背部肌肉、韧带的牵拉 ， 脊柱保持着生理性的弯曲状态 。要矫正由于一天的社会生活所引起的平衡失常，好的机会是晚上的睡眠时间--他是脊椎骨休养及矫正的时间 。
软床垫的特点是柔软、有弹性 ， 乍看似乎可以疲劳，其实过软的床垫无法固定睡眠时身体的重心，而且因不断的翻身，使重心不断改变而更感疲劳 。再者，床垫过软，全身重量压在床上，身体下沉较严重，脊柱过分弯曲 。这样，侧睡时，脊柱向一侧弯曲，日久会形成脊柱侧弯;平卧时，背部脊柱弯曲未消失，肌肉疲劳得不到，反而牵拉的更紧张、更不均匀，脊柱本身也恢复不到原状 。
另外，硬床垫的吸湿性一般较差，宝宝2/3的时间在床上度过，新陈代谢旺盛 ， 排出的水分更多 。吸湿不好，就会感到潮湿、不舒服，容易长痱子，对宝宝健康很不好 。
婴儿床垫的种类有海绵、弹簧、棕榈、乳胶几种，不同的床垫有它们的优缺点 。在选择的时候要尽量好：
乳胶床垫：排气好，弹性好，没有震动和噪音;太软了，宝宝翻身不方便 。
【婴儿床垫的使用方法图片 婴儿床垫的使用方法】棕榈床垫：透气散热性比较好;稍微比较硬一些，宝宝可能不是很舒服 。
海绵床垫：比较轻，比较软;比较容易变形，不耐用 。
弹簧床垫：透气性比较好，比较耐用;吸湿性比较差，软硬度不是很固定，孩子适应困难 。
