宝宝的肠胃功能比较弱，所以只能吃一些易消化的食物，否则会引起消化不良 ， 而粥属于流质食物，不需要经过大量的咀嚼和胃部蠕动即可快速进入小肠，所以非常适合给宝宝做辅食 。那么宝宝喝什么粥易消化呢？小米粥食材：小米半碗，水适量 。
做法：先把小米用清水浸泡15分钟，然后淘洗干净，再加入凉水，开大火煮开 ， 再用小火煮十五分钟 ， 关火即可 。
【宝宝喝什么粥好消化 宝宝喝什么粥好消化养胃】 功效：中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品 。宝宝进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜，可以增强脾胃的功能 ， 促进宝宝消化 。
南瓜山药粥食材：山药40克，南瓜40克 ， 大米20克，盐少量 。
做法：先将大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时 ， 捞出沥干水分；把山药去皮洗净 ， 切成小块；然后南瓜洗净，切成小?。辉诠诩邮柿康乃? ，将大米下锅，用大火煮沸，然后放入山药、南瓜，改用小火继续熬煮，待粥粘稠时加少量的盐搅拌均匀即可 。
功效：南瓜含有丰富的微量元素和果胶，能促进肠胃蠕动；山药含有黏液质，有润滑、滋润肠胃的作用 。既易消化吸收，还能增强宝宝的消化功能 。
高粱小米粥食材：小米30克，高粱20克，冰糖少量 。
做法：先将高粱、小米一起加水熬煮 ， 等到烂熟之后再加入少量的冰糖搅拌均匀即可 。
功效：小米养胃，是养胃佳品，高粱可以促进消化 ， 两者相结合不仅养胃还促消化，但是建议便秘的宝宝不要吃高粱 。
花生燕麦粥食材：花生和燕麦适量 ， 大米50克 ， 冰糖少量 。
做法：先将花生、大米、燕麦洗干净，然后全部倒入锅中，加水熬煮成粥之后加入少量冰糖，焖十分钟出锅即可 。
功效：燕麦含有蛋白质、维生素及钙、铁、磷等营养素，营养丰富 ， 对宝宝骨骼、智力发育也有好处 ， 还易消化进食 。
山药百合粥食材：山药1根，适量百合 ， 燕麦片1勺，小米一杯 ， 适量红枣 。
做法：先将山药洗净去皮切块，把百合，小米，红枣洗干净备用；煮沸一锅水之后放入山药、小米、红枣开小火熬煮；最后等到食材熬煮烂熟之后放入燕麦和百合焖熟即可 。
功效：山药中的黏蛋白能够在胃蛋白酶作用下保护胃壁；百合中的低聚糖有维持宝宝肠胃正常功能的作用 。既易消化而且还对宝宝的肠胃有好处 。
荞麦玉米绿豆粥食材：大米50克，绿豆、荞麦、玉米适量 。
做法：先将鲜玉米切成小丁、白米洗干净备用；然后将切好的玉米丁、荞麦、绿豆、淘好的大米倒入高压锅内，加适量的水开小火熬煮20分钟，待食材煮的烂熟即可 。
功效：荞麦含有的维生素B有缓解宝宝便秘的作用 。玉米富含纤维素，也可促进肠胃蠕动，有利于宝宝的消化吸收和废物的排泄 。
